听话,学会这个,不要再为喝蜂蜜柚子茶浪

 

细心如你注意到了吗?

10月中旬后,不同品种的柚子相继上市

回家的水果摊上

到处摆满了金黄色圆滚滚的小柚子

红心柚、白心柚...

沙田柚、四季柚、蜜柚...

各种类型让人眼花缭乱。

但是不管什么种类,

营养丰富的柚子

无疑是不容我们错过的应季水果。

快上车,

喵小厨带你了解,关于柚子你不知道的事

你不知道的隐藏营养

去除色斑

柚子中含有丰富的维生素C,能让人脸上的色斑减退。众所周知维生素C对于美白作用的地位至高,因此常吃柚子,可以美白皮肤,改善气色。

维生素C还能促进人体胶原蛋白的分泌,常吃柚子可以让我们的皮肤更加饱满。

帮助减肥

减肥餐中少不了水果,而柚子就是这其中非常好的减肥水果。

柚子肉含的能量和脂肪都很低,每克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。每天饭前吃半个柚子,能起到很好的减肥辅助作用。

辅助治疗糖尿病

吃柚子时很多人会不喜欢柚子的苦味。但其实,这种苦味恰恰代表着柚子的保健作用。

苦味来源于柚皮素,能够有效帮助人们治疗糖尿病,提高对胰岛素的敏感性。

你不知道的柚皮妙用

去除异味

最近两年,喵小厨发现身边的很多亲戚朋友已经Get到了柚子皮吸味的这一超强功能,纷纷把它摆放在卫生间、刚装修过的家里面等等。

柚子皮内侧的白瓤是一种疏松的海绵样组织,吸附力极强。将柚子皮放在冰箱、厕所、厨房中,就能常保家中的清新味道啦。

治疗冻疮

柚子出现的季节正是天气变凉的时节。冬季被冻伤以后,可用晒干的柚子皮用小火煮至汤汁浓稠,用干净毛巾蘸汤液热敷长冻疮处,几分钟以后再用清水冲洗。

你不知道的蜂蜜柚子茶做法

蜂蜜和柚子功效的强强结合,使蜂蜜柚子茶不仅美味,还具有排毒养颜、润肠通便、止咳化痰的作用。

喵小厨曾经在无数次扒开柚子皮准备品尝美味柚子肉的时候瞬间改变主意,做成了清新甜美的蜂蜜柚子茶。实惠又简单的自制蜂蜜柚子茶,排毒养颜养生,不能停。

材料

柚子、蜂蜜、冰糖、盐、清水

做法

1.把柚子涂抹一层盐刷干净,削下柚子皮,剥出柚子肉撕成小块;

2.柚子皮切成细丝,放盐水里腌1小时;

3.捞出放入清水,中火煮10分钟,变软去苦味;

4.处理好的柚子皮和果肉放入锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠(注意搅拌防粘锅);

5.放凉后加入蜂蜜,搅拌均匀后就变成了蜂蜜柚子茶。

记得要装密封罐,放进冰箱冷藏

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