柚子全身都是宝,好处禁忌全知道丨科普
在渐渐寒冷的季节里，柚子备受青睐。常吃柚子可以解决秋冬季节里体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题。那全身上下都是宝的柚子到底该怎么吃，什么时候吃，有什么禁忌？请看小编科普！
吃柚子好处多多柚子营养丰富、美容养颜、止咳化痰，还能减肥，柚子皮还是很好的药材。除了直接吃，还可以做成柚子茶，能够起到美容的作用，是一种非常好的养生水果。
去除色斑，紧致肌肤。皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，能够有效的使皮肤之中的色斑减退，同时还能让皮肤更加紧致，保持最佳状态。此外，柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，帮助受损的皮肤组织尽早恢复，经常吃柚子缩小皮肤毛孔。
减少中风，增强体质。柚子中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性，这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。柚子中含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。
柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的功效，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋冬最适宜选择的水果。营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。
保护心脏，治疗糖尿病。每天吃一瓣柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。柚子之中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果。
柚子皮用处多多柚子皮具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了痰多咳嗽的情况，将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。
将柚子皮加热可以治疗冻疮。将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置即可。不过需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。另外，热敷一定要坚持一段时间，不能够半途而废。并且热敷的过程应该是逐渐加热，不能够一次性太热。只有坚持这些注意事项，那么才能够令冻伤的情况快速恢复，并且来年也不会再次复发。
防虫、去异味。清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，能够帮助清新空气。将柚子皮表面的白筋撕掉，吹干后晒干水分，用刺有小孔的袋子装好保存，放在衣柜角落或者米桶内，也能起到一定的防虫效果。
家具去黄。将柚子皮切成合适的大小，用皮的这边粘上盐擦拭泛黄的家具，可以让泛黄的家具表面恢复光鲜亮丽。如果你家的家居发黄了，就快去试一试吧。
吃柚子有禁忌柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令药物的血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。
柚子不能与某些药品同服。临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又称美降脂），结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。吃柚子时不能同时服用的药物还有：冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。另外柚子中含有大量的钾，肾病患者服用要在医生指导下才可以。
服避孕药的女性应忌食。美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
柚子属于酸性的水果，最好在饭后使用，避免对肠胃造成负担。平时生活当中适当的吃一些柚子，有很好的调理身体的作用，如果平时肠胃没有问题，也是可以空腹来吃柚子的，这样有助于柚子的吸收，当然如果肠胃不佳，最好不要空腹吃。柚子性凉，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
（文章整理自网络）
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