ldquo柚子皮rdquo绝对是
又到了吃柚子的季节,我们都知道柚子肉的营养价值很高,常常把柚子皮扔掉,殊不知,柚子皮的用处和营养价值也是超赞哦!柚子皮绝对是个“宝贝”,看了下面的内容你就不得不服了。
1去除异味
将三颗份的柚子皮放进微波炉里加热约2分钟,就能去除微波炉里的油味、菜味。也可将柚子皮直接放入冰箱各层角落,也能去除冰箱的异味。
2驱逐蚊虫
柚子厚厚的白皮部份,切成条状并日晒干燥,完全去除水份后,点火燃烧,就是天然的蚊香。或用网袋装起,放在衣柜里能驱除蚊虫。
3养生茶饮
如果不将柚子皮的白及绿色分离,直接一起剥下,晒成干燥状后切成条或片状,可以拿来煮成浓茶饮用,有开胃透气的功效。
4精油薰香
将绿皮部分剪成小片,放置水中加热,天然的柚子精油就从绿皮中释出,让空气中散发著淡淡的柚子香气,有安定神经的作用。
5泡澡美容
将绿皮部分用水煮后,倒进浴缸,或是直接将绿色柚皮丢入浴缸,只开热水先把精油逼出。利用柚子皮来泡热水澡,人体毛细孔张开,柚子精油成份可以美容,消除一天疲劳,且舒缓神经,洗完澡十分容易入睡喔。
柚子皮的“惊人”吃法
柚子皮糖
食材:
大柚子1个、白糖适量、冰糖适量
做法:
1)先准备大柚子一个。
2)柚子取柚子皮,尽量不要取白色部分。
3)柚子皮用盐搓洗,将表面的蜡质搓洗干净。
4)搓洗干净的柚子皮冲洗干净。
5)洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分。
6)切成0.5厘米左右宽的丝。
7)切好的柚子皮放在大碗中浸泡两个小时。
8)浸泡好的柚子丝放入煮锅,加入一杯清水。加入冰糖
9)煮锅置火上,大火烧沸,改小火熬煮。
10)煮到柚子皮呈透明状,水分煮干,糖汁粘稠关火。
11)稍凉后放入成有白砂糖的盘中,让柚子皮都沾上白砂糖。
12)彻底凉透后放入密封保鲜盒或玻璃罐中保存。
糖渍柚皮
食材:
柚子皮g、糖适量、盐适量
做法:
1)柚子用盐搓洗,将表面的蜡质清洗干净
2)柚子皮去掉白色的部分,尽量将白色部分去除干净
3)然后切成块状
4)加入糖
5)放入冰箱冷藏一夜
6)腌好的柚子皮取出!
7)锅内加水化开白糖
8)放入柚子皮
9)小火熬煮
10)直至柚子皮变透明,水分煮干变粘稠,然后盛出晾凉后加入白糖或者蜂蜜,拌匀后密封保存
清润柚子茶
食材:
柚子3个、柚皮2个、糖g
做法:
1)把柚子表皮刷洗干净,然后擦掉外面的水分。
2)取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子,用热水烫过。
3)把柚皮剥下来。
4)切剪成细细的丝,不要去掉白膜。
5)剥出柚子肉。
6)去掉里面的籽,切成小块。
7)柚肉和柚皮一起放进锅里,拌均匀。
8)放进糖与柚子果肉果皮拌均匀。
9)为了让糖跟柚肉柚皮充分浸渍,在室温下放置一天。
10)其间、要经常地去搅拌一下,特别要上下翻拌一下,保证所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。
11)瓶子提前用开水烫过,放凉。把柚子果肉装进瓶子里,浸渍的糖水也一起装进去
12)装满后在表面上撒上约1厘米厚的糖。
13)盖紧盖子,进冰箱里放2周左右,柚子茶就做好了。
柚子盐
食材:
柚子皮g、盐g
做法:
1)柚子皮洗净,沥干水份。
2)去掉里面的白瓤,尽量把白瓤去完
3)切成小块
4)放进烤盘,
5)度烘烤半个小时,把柚子皮烤干,不要烤糊了哦。烤糊了会影响到口味。
6)烤干的柚子皮放进料理机
7)碾成粉
8)倒在一个大的容器里
9)与食用盐按一比一的比例拌均匀
凉拌柚子皮
食材:
柚子皮g、酱油5ml、盐3g、醋5ml、豆瓣酱50g、豆豉50g
做法:
1)将柚子皮洗干净,最好是用开水烫,用盐搓,因为水果商会打蜡在上面。
2)切成片,稍微薄点儿,好入味
3)倒入刚烧开的水,以淹没柚子皮为好,水倒入的时候柚子皮会浮起来,用筷子拔拉两下,尽量都在开水里浸浸
4)放上一勺盐,盖上盖子,保持温度
5)用清水泡两到三天,每天把柚子皮挤干水,再换清水泡
6)等泡出来清水不带淡黄色了
7)捞柚子皮起来,挤干水
8)准备豆豉
9)准备豆瓣酱
10)蒜切成末备用
11)大火,倒入食用油,油七成热倒入以上调味料,翻炒出香味。加淸水一汤勺淸水,倒酱油,醋,料酒适量
12)最后倒柚子皮,关火翻炒半分钟!主要是把柚子皮和调料搅拌均匀。装入保鲜盒
小炒柚子皮
食材:
柚子皮g、油适量、盐适量、蒜苗适量、剁椒适量
做法:
1)新鲜的柚子皮刮去老皮
2)刮出白色的肉
3)放盐水中浸泡5到6小时挤出水分换水四到五次确定没苦味即可
4)切成厚片
5)蒜苗
6)油热放入剁椒爆锅
7)下锅翻炒变色即可(人民网健康综合)
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