教你自制蜂蜜柚子茶,好喝不贵,每天一杯,
文
吃货王
入秋了,又到了柚子上市的季节。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,它含有丰富的维他命,是柠檬和橙子的三倍,还有预防感冒的作用,除了当水果吃,做成蜂蜜柚子茶是个不错的选择。可是超市里柚子茶的价格不便宜,1瓶起码要40块,而且还会有添加防腐剂,自己做健康又美味。
自己在家做好一罐美味养颜的蜂蜜柚子茶,想吃的时候用勺子取一勺,就着温水冲一杯,喝起来不仅心旷神怡,而且还有美容养颜,生津止渴的效果,秋冬季节喝再适合不过了!
如何自制蜂蜜柚子茶
第一步、先将柚子清洗干净,用食用盐搓一下表皮,再放进60度左右的热水中浸泡10分钟,去掉柚子表皮的蜡质;
第二步、将柚子表皮剥下;
第三步、将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉(若是想不苦,就尽量将白色部分处理干净,若是不怕苦可留一部分);
第四步、将柚子皮切成细丝,放入淡盐水中浸泡15分钟左右;
第五步、锅中放入水和冰糖,烧开后,放入切好的柚子皮先煮一下(柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,这样做出的柚子茶有很微弱的苦味,老少皆宜);
第六步、煮柚子皮的同时,剥出柚子肉。
第七步、当柚子皮煮至有透明状时,再下入柚子肉和一起大火煮开,然后转小火慢煮,不时地搅拌一下,大约要1小时左右即可出锅。
第八步、关火,晾凉一下,温热时倒入蜂蜜,搅拌,装瓶。
第九步、放进冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好。
小贴士:
不喜欢有一丁点苦味的亲,在做第二步时,把果肉先尝一下,也可以捞起再换一锅水煮至苦味再做下一步就可以了哦!
吃货王扫一扫下载订阅号助手,用手机发文章赞赏
转载请注明原文网址:http://www.suoyinok.net/my/8988.html
|