蜂蜜柚子茶的做法,秋冬季喝水时,给家人加

蜂蜜柚子茶好喝又养生，是秋季美容养颜的不二之选。它的做法不一，今天来给大家简单介绍其中一种，顺便谈一谈蜂蜜柚子茶的营养养生之道。

我们先是要准备一个柚子，第一步要把柚子清洗干净，用食盐揉搓柚子表面，用热水浸泡洗干净。便于接下来的削皮和制作。接着用刀把柚子最表面的黄绿色的皮切下来，尽量不要带有里面的白瓤，白瓤太多会很苦，影响口感。把皮切成细丝，放入淡盐水中浸泡10到15分钟左右。拿出来之后要再清洗几遍，才可以放入锅内。把适量的水与冰糖加入锅中，和柚子皮细丝用小火煮一下，可以去除柚子皮大部分的苦味。在熬煮的时候，我们可以空出手来，一边剥柚子肉，一边等待。各人可以根据自己的喜爱，往锅中放入柚子肉，用大火熬煮，一段时间后，改为小火熬煮，并且不时的搅拌，直到煮至粘稠。放凉后，倒入干净的瓶子中，并加入适量的蜂蜜，进行搅拌后就可以了。再将瓶子放入冰箱冷藏几天，就能食用了。时间越久，味道会越美味哦。

蜂蜜柚子茶有清热降火、润肺排毒的功效，是上好的营养品，养生又美味。柚子中富含大量的维生素C，有抗氧化的作用，能延缓皮肤衰老，有美容养颜的效果。秋冬天气干燥，也很适合用蜂蜜柚子茶泡水喝，补水养颜又健康。大人小孩有咳嗽以及喉咙干痒的情况时，在水中加上一点，能够有所缓解，止咳化痰。这么有用的蜂蜜柚子茶，大家还不赶快学起来！

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